• GaiaYoga
  • GaiaYoga
  • GaiaYoga
  • GaiaYoga
  • GaiaYoga
  • GaiaYoga
  • GaiaYoga
  • GaiaYoga
  • GaiaYoga
  • GaiaYoga
  • GaiaYoga
  • GaiaYoga
  • GaiaYoga
  • GaiaYoga
  • GaiaYoga
  • GaiaYoga
  • GaiaYoga
  • GaiaYoga
  • GaiaYoga
  • GaiaYoga
  • GaiaYoga
  • GaiaYoga
  • GaiaYoga
  • GaiaYoga
  • GaiaYoga
  • GaiaYoga
  • GaiaYoga
  • GaiaYoga
  • GaiaYoga
  • GaiaYoga
  • GaiaYoga
  • GaiaYoga
  • GaiaYoga
  • GaiaYoga
  • GaiaYoga
  • GaiaYoga
  • GaiaYoga
  • GaiaYoga
  • GaiaYoga
  • GaiaYoga
  • GaiaYoga
  • GaiaYoga
  • GaiaYoga
  • GaiaYoga
  • GaiaYoga
  • GaiaYoga
  • GaiaYoga
  • GaiaYoga
  • GaiaYoga
  • GaiaYoga
  • GaiaYoga
  • GaiaYoga
  • GaiaYoga
  • GaiaYoga
  • GaiaYoga
  • GaiaYoga
  • GaiaYoga
  • GaiaYoga
  • GaiaYoga
  • GaiaYoga
  • GaiaYoga
  • GaiaYoga
  • GaiaYoga

Om & Mantre

Što je OM?

Drevni slog OM najkraći je od svih mantri. Obično se koristi na kraju joga sata, kako bi se svi vježbači međusobno povezali na višem nivou i podijelili energiju koju su stvorili vježbanjem. U indijskoj tradiciji čvrsto je povezan s boažanskim. Drevni spisi tvrde da je OM primordijalna vibracija iz koje se rodio čitav svemir. Sadržava sve ostale zvukove, a vjeruje se i da je “majka” svih jezika. Ponavljanje OM mantre omogućuje nam održati mentalnu i emotivnu smirenost, pomaže nam prijeći prepreke i povećati razumijevanje. Analiza sanskrtskog sloga OM pokazuje da se sastoji od slova A U i M, te simbola koji označava rezonancu. Stoga OM ima 4 aspekta: prvi je "A" – zvuk koji dolazi iz trbuha, oblikuje se u otvorenom grlu i izražava kroz otvorena usta. Kao i u mnogim drugim jezicima, A je prvo slovo sanskrtske abecede. Drugi aspekt je "U" – zvuk koji nastaje u središtu usta, koja su zatvorenija od položaja za A. Sa trećim aspektom "M" usta se zatvaraju. Zvuk se penje nosnim kanalom gdje se stvara rezonanca – četvrti aspekt OM-a. Tradicionalno se smatra da "A" predstavlja stanje budnosti, "U" stanje snova, a "M" stanje dubokog sna bez snova.
Ponavljanje mantre OM zapravo je vrsta meditacije koja pomaže da se povežemo sa našim unutarnjim dijelom.

Om Shanti!

Zašto se pjevaju mantre?

Riječ mantra dolazi iz korijena man što znači misliti. To je slog ili rečenica koja se stalno ponavlja te koja ima specifičnu vibraciju i duhovno značenje. Upotreba mantri potječe iz Hinduizma. To je često neshvaćeni oblik prakticiranja joge - iako je meditacija na zapadu već prihvaćena, pjevanje mantri još uvijek imaju jaku religioznu konotaciju. Ponavljanje mantri ima iscjeljujuću funkciju. To je instrument kojime možemo produbiti meditaciju, smiriti um i tijelo i uspostaviti vezu između nas i našeg dubokog, Božanskog dijela.

Lokah Samasta Sukhino Bhavantu!
(Neka sva bića na svijetu budu sretna!)

(izvor: T.K.V. Desikachar – Srce Joge)

Pretplatite se na newsletter